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9、一碗暖胃美味又补身的汤水就做好了,做起来十分的简单。 6、锅内放入适量的清水,再放入生姜末,烧开,放入切好的猪肝片稍微煮片刻。 2、菠菜摘洗干净。 立冬后,要多煲这款汤...


9、一碗暖胃美味又补身的汤水就做好了,做起来十分的简单。

6、锅内放入适量的清水,再放入生姜末,烧开,放入切好的猪肝片稍微煮片刻。

2、菠菜摘洗干净。

立冬后,要多煲这款汤,1碗下肚,美味滋补,再冷手脚也是暖暖的,这是道很常见的家常汤饮,以猪肝、菠菜为主料,两者搭配营养价值更高,此汤生血养血、润燥滑肠、鲜香清淡、肝嫩菜绿AG真人游戏,营养非常丰富AG真人游戏,对预防贫血有一定的疗效AG真人游戏,在这样寒冷的天气,来一碗热乎乎的菠菜猪肝汤,驱寒暖胃,喝出好气色。

3、菠菜放沸水中汆烫片刻,去除大部分的草酸,捞出备用。

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

7、接着倒入菠菜段,粉丝菜大火煮片刻。

食材:菠菜1小把、粉丝1把、熟猪肝1块,姜末少量、盐1勺、胡椒粉1勺。

做法:

8、加入少许枸杞,起锅时加入适量盐,胡椒粉拌匀即可食用了。

4、粉丝温水泡软。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。在寒冷的冬季来一碗这汤,鲜美爽滑,驱寒暖胃,补肝养血,别错过,猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症,菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠菜猪肝的组合,非常适合女性,补铁养血,非常不错。

1、食材备好。

5、猪肝切成薄片,姜切末。

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